Ich bin 4 Marathons gelaufen, was habe ich gelernt?
Ich bin vor einigen Tagen meinen 4. Marathon gelaufen. Wegen des Coronavirus bin ich alleine gelaufen, auf einer Strecke, die ich mir ausgesucht habe, als virtuelles Rennen, an dem Tag, der mir passte. Ich war vorbereitet und es war trotzdem hart. 42,195 KM sind nie einfach. Die Strecke testet die eigene Ausdauer, Fitness und das Engagement. Nicht nur am Start, nicht nur am Rande. Es ist immer eine Herausforderung.
Jetzt, nachdem die Aufgabe bewältigt und das Training für dieses Ereignis abgeschlossen ist, während der Körper im Erholungsmodus ist, ist es Zeit für den Geist, den Rückblick zu machen und neue Ziele zu setzen. Was ist gut gelaufen? Was lief schief? Was habe ich gelernt? Was tue ich beim nächsten Mal? Wird es ein nächstes Mal geben?
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